5 Maddede Kumar Bağımlılığı Tedavisi
Kumar bağımlılığı tedavisi olan bir hastalıktır. Evet, yanlış okumadınız çünkü bağımlılık bir beyin hastalığıdır. Zaman içerisinde beyinde kimyasal değişikliklere dahi sebep olabilir. Kumar bağımlılığı tedavi süreci için psikolojik destek birincil yardımcı plan dahilindedir.
Elbette özellikle birlikte seyreden ruhsal sorunlar (depresyon vb.) ve istekle baş etme noktasında ilaç kullanımı da kumar bağımlılığı tedavisi için gerekebilir. Kumar bağımlılığının tedavisi için pek çok sorunuzu cevaplayacak yazımızı okuyabilir ve kumar tedavisi için bizden psikolog yardımı alabilirsiniz.
Kumar Bağımlılığı
Kumar bağımlılığı, kişinin kumar oynama davranışının kontrol edilememesi ile karakterize, kalıcı ve tekrar eden istenmeyen kumar davranışları olarak tanımlanmaktadır. Kumar bağımlılığı, kişinin bireysel, ailevi veya mesleki işlevselliğinin bozulmasına neden olabilir.
Kumar oynayan herkes kumar bağımlısı değildir kumar bağımlılığı tedavisi görmesi de gerekmez. Ancak her kumar oynama girişimi beraberinde kumar bağımlısı olma riskini de getirmektedir. Kumar oynayan bireylerin özellikle kumarı belli bir amaç doğrultusunda oynaması kumar bağımlılığı riski oluşturabilir.
Kumar bağımlılığının nedenleri tam olarak bilinmemekle birlikte, genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Kumar bağımlılığı tedavisi gereken kişilerde, kumar oynama davranışı beynin ödül sistemini uyararak dopamin adı verilen bir nörotransmitterin salınmasına neden olur.
Bu durum, kumar oynama davranışının tekrarlanmasına neden olan bir kısır döngüye yol açabilir. Peki bir kişiye nasıl kumar bağımlısı diyebiliriz? Kumar bağımlılığı tedavisi gerektiren durumlar nelerdir? Kumar bağımlılığının belirtileri şunlardır:
- Kumar oynama davranışını kontrol edememe
- Kumar oynama davranışını bırakma veya azaltma girişimlerinin başarısız olması
- Kumar oynama davranışından dolayı maddi veya kişisel kayıplar yaşama
- Kumar oynama davranışı hakkında yalan söyleme veya hile yapma
- Kumar oynama davranışı nedeniyle suç işleme veya kanunları çiğneme
- Kumar oynama davranışı nedeniyle sosyal, iş veya ailevi ilişkilerinde bozulma
Kumar Bağımlılığı Tedavisi
Bağımlılık, kişinin belirli bir madde veya davranışa karşı kontrolünü kaybetmesi ve bu madde veya davranışa bağımlı hale gelmesi durumudur. Bağımlılık, kişinin fiziksel, psikolojik ve sosyal sağlığını olumsuz etkileyebilir.
Bağımlılık tedavisi, kişinin bağımlılığından kurtulmasına ve sağlıklı bir hayata dönmesine yardımcı olan bir süreçtir. Kumar bağımlılığı tedavisi, kişinin bireysel ihtiyaçlarına göre şekillendirilmelidir.
Kumar bağımlılığı tedavisi de diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi aynı amaçları taşımaktadır. Peki kumar bağımlılığının tedavisi için hangi destek çeşitleri vardır. Kumar tedavisi görerek kumardan kurtulmak için kullanılan başlıca seçenekler şunlardır:
- Psikoterapi: Kumar bağımlılığı tedavisi için kullanılan en yaygın yöntemlerden biridir. Kişiye, bağımlılığının nedenlerini anlama, bağımlılıkla başa çıkma mekanizmaları geliştirme ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturma konusunda yardımcı olur.
- İlaç tedavisi: Bazı durumlarda, kumar tedavisi için ilaç tedavisi de kullanılabilir. İlaçlar, bağımlılığın fiziksel belirtilerini azaltmaya ve bağımlılıkla başa çıkmayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir.
- Destek grupları: Bağımlılık tedavisinde destek grupları da önemli bir rol oynayabilir. Destek grupları, bağımlılıktan kurtulan veya kurtulmaya çalışan kişilerle bir araya gelerek destek ve motivasyon alma imkânı sunar.
Kumar bağımlılığının tedavisi, kişinin bağımlılığından kurtulması ve sağlıklı bir hayata dönmesi için uzun bir süreçtir. Bu süreçte, kişinin sabırlı ve kararlı olması önemlidir. Elbette kumarı bırakmak çok kolay bir süreç olmayabilir.
Pek çok değişken bağımlılığı tetikleyebilir ve bu nedenle kumar bağımlılığı tedavi sürecinde çok dikkatli olmak ve titiz davranmak gerekir. Bağımlılık tedavisinin genel olarak aşağıdaki aşamalardan oluştuğu söylenebilir:
- Tespit ve değerlendirme: Kişinin bağımlılık düzeyinin belirlenmesi ve tedaviye uygunluğunun değerlendirilmesi aşaması.
- Tedavide hazırlık: Kişinin tedaviye hazırlanması ve tedavi sürecinde karşılaşabileceği zorluklar hakkında bilgilendirilmesi aşaması.
- Tedaviye başlama: Psikoterapi, ilaç tedavisi, destek grupları gibi kumar bağımlılığı tedavisi için sunulan seçeneklerin uygulanması aşaması.
- Tedaviye devam etme: Tedavi sürecinin tamamlanması ve kişinin kumar bağımlılığından kurtulmak için gerekli olan desteklerin sağlanması aşaması.
Kumar Bağımlılığı Tedavi Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tüm bağımlılıkların tedavisinde aslında dikkatli olmamız gereken durumlar vardır. Ancak yapılan pek çok araştırmaya göre, kumar oynamayı bırakma sürecinde bağımlı bireyin oynamaya geri dönme risklerinin daha fazla olduğu söylenmektedir. Bu nedenle kumar bağımlılığı tedavisi için dikkat etmemiz gereken pek çok nokta vardır.
Bağımlılık tedavisinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır. Kişinin tedaviye istekli olması önemlidir. Kişi tedaviye istekli değilse, tedavinin başarılı olma şansı azalır. Tedavi süreci uzun ve zorlu olabilir. Kişinin sabırlı ve kararlı olması önemlidir. Tedaviye devam etmek önemlidir.
Tedaviyi yarıda bırakmak, bağımlılığın tekrarlamasına neden olabilir. Erken teşhis ve kumar bağımlılığı tedavisi ile kumar bağımlılığından kurtulmak ve kumarı bırakmak mümkündür. Bağımlılıktan kurtulan kişilerin, bağımlılığa tekrar başlamaması için gerekli önlemleri alması önemlidir.
Kumarı Bırakmak İçin Yapmanız Gerekenler
Kumar bağımlılığı, kişinin hayatını olumsuz etkileyebilecek ciddi bir durumdur. Kumar oynama dürtüsüne karşı koymak zor olabilir, ancak gerekli adımları atarak ve destek alarak, bu bağımlılıktan kurtulmak mümkündür.
Kumarı bırakmak için hem profesyonel destek almanız hem de kendi başınıza kumar bağımlılığı tedavisi için gereken sürece destek olmanız gerekmektedir. Kumarı bırakmak için yapmanız gerekenleri aşağıda listeledik.
- Kumar oynama nedenlerinizi anlayın: Kumar oynamanın size ne gibi faydalar sağladığını ve neden bu davranışa başvurduğunuzu anlamak, bırakmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, kumar oynadığınızda kendinizi daha iyi hissediyor olabilirsiniz. Bu durumda, kendinizi daha iyi hissettirecek başka aktiviteler bulmanız yardımcı olabilir. Kumar oynayarak para kazanmak ve mali durumunuzu iyileştirmek istiyorsunuz. Kumar oynamak, size heyecan ve adrenalin veriyor. Kumar oynamak, günlük hayatın stresini azaltmanıza yardımcı oluyor. Kumar oynamak, kendinizi daha iyi ve daha mutlu hissetmenizi sağlıyor. Bunlar sizin kumarı bırakmak için engelleriniz olabilir ve kumar bağımlılığı tedavisi için başvurduğunuzda bu engelleri aşmaya yardımcı olmaktayız.
- Kumar oynamamanın olası sonuçlarını düşünün: Kumar oynamanın size ve çevrenizdekilere nasıl zarar verebileceğini düşünmek, bırakmanıza yardımcı olabilir. Örneğin, kumar oynamak para kaybetmenize, ilişkilerinizi bozmanıza ve hatta suç işlemenize neden olabilir. Kumar oynamanın olası sonuçları şunlar olabilir. Kumar oynamak, para kaybetmenize ve hatta borçlanmanıza neden olabilir. Kumar oynamak, ailenizle, arkadaşlarınızla ve iş arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizi bozabilir. Kumar oynamak, para kazanmak için suç işlemenize neden olabilir. Kumar oynamak, diğer bağımlılıklar geliştirmenize neden olabilir.
- Kumarı bırakmak için destek alın: Desteğin başında kumar bağımlılığı tedavisi almak gelmelidir. Kumar bağımlılığı, tek başına üstesinden gelinmesi zor bir durumdur. Aileniz, arkadaşlarınız, bir terapist veya bir bağımlılık tedavisi merkezi gibi destek almak, bırakmanıza yardımcı olabilir. Kumardan kurtulmak için kumar bağımlılığı tedavisi almak istiyorsanız profesyonel destek alma amacıyla bize başvurabilirsiniz. Ayrıca yaşama dair bazı başka destek kaynakları da bulmalısınız. Aileniz ve arkadaşlarınız, size destek ve motivasyon sağlayabilir. Kumar bağımlılığı tedavisi dahilinde bir terapist, kumar oynama nedenlerinizi anlamanıza ve bu davranışı değiştirmenize yardımcı olabilir. Bir bağımlılık tedavisi merkezi, size profesyonel destek ve tedavi sağlayabilir. Kumar oynama ortamlarından kaçının. Kumar oynanan yerlere ve internette kumar oynatılan sitelere gitmekten kaçının. Bu ve bunun gibi önlemler kumar bağımlılığı tedavisi esnasında kumar oynama dürtünüzü azaltmanıza yardımcı olacaktır. Kumar oynama ortamlarından kaçınmak için şunları yapabilirsiniz. Kumar oynanan yerlerden uzak durun. Kumar oynatılan internet sitelerini engelleyin. Kumar oynama arkadaşlarınızla iletişiminizi sınırlayın. Başka şeylerle meşgul olun. Kumar oynama isteğinizi azaltmak için başka şeylerle meşgul olun. Yeni hobiler edinin, spor yapın veya arkadaşlarınızla zaman geçirin. Başka şeylerle meşgul olmak için şunları yapabilirsiniz. Spor yapmak, müzik yapmak, resim yapmak veya yeni bir dil öğrenmek gibi yeni hobiler edinin. Düzenli olarak spor yapmak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Kumar bağımlılığı tedavisi için geçen sürede de arkadaşlarınızla bol bol zaman geçirin. Arkadaşlarınızla zaman geçirmek, stresinizi azaltmanıza ve keyifli vakit geçirmenize yardımcı olacaktır. Kumar oynama isteğiniz olduğunda, derin nefes alın ve kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Kumar oynama isteğinizi tetikleyen durumlardan uzak durun. Kumar oynama isteğinizi azaltmak için sağlıklı alışkanlıklar geliştirin. Kumar oynama davranışınızı değiştirmek için kendinize zaman tanıyın. Kumarı bırakmak, zor ve zaman alıcı bir süreç olabilir, ancak gerekli adımları atarak ve kumar bağımlılığı tedavisi alarak, kumar bağımlılığından kurtulmak mümkündür.
Kumardan Kurtulmak Mümkün
Kumardan kurtulmak için kumar bağımlılığı tedavisi almak çok önemlidir. Belki kumar bağımlılığı tedavisi almadan kumarı bırakmak kısa vadede mümkün olabilir ama araştırmalar bize şunu gösteriyor ki tedavi almadan kumara tekrar başlamak için risk oldukça yüksektir.
Kumar bağımlılığı tedavisi için alınan psikolojik yardımda amaçlanan kişinin neden kumar oynadığına odaklanmak, kumar oynama nedenlerini başka düşünsel ve sağlıklı yollarla karşılamaya çalışmak ve kumar oynama krizlerini yönetmektir.
Bu süreçte kumar bağımlılığının bir hastalık olduğu gerçeğini kesinlikle göz ardı etmememiz gerekir. Kumar bağımlılığı tedavisi ile bu hastalığın iyileşebileceği de unutulmamalıdır.
Eğer siz de kumar sorunu yaşıyorsanız mutlaka profesyonel destek almalısınız. Eğer kumar bağımlılığı tedavisi için bizden yardım almak isterseniz, iletişime geçmekten çekinmeyin.